Tanec sebepoznání je přístup k tanci a pohybu inspirovaný zkušenostmi a rytmy z různých stylů a zemí, zejména tribal fusion a břišním tancem. Aplikuje techniky léčení pohybem, a celostní přístup k lidské bytosti.

Záměrem je zkoumání a ztělesnění vlastní autenticity a sebevyjádření skrze své tělo. Pomocí tance aktivujeme smysly a vnímavost a prohloubíme spojení s vlastním tělem. Naučíme se vnímat své tělo jako chrám kreativity. Tancem oslavujeme tvořivou životní sílu v nás a prožíváme sounáležitost v jednom rytmu, vzájemnou inspiraci a pestrost. V hravosti a bezpečném prostředí můžeme nechat volně proudit své emoce a probudit přirozenou vitalitu našeho těla.

Břišní tance mají pozitivní vliv na sebevědomí žen a spokojenost ve vlastním těle. Umožňují posílení a uvědomění panevního dna, poznání těla a ženské psychiky. Společný tanec ve skupině buduje sounáležitost a vzájemnou podporu mezi ženami,  břišní tanec je náročný a zábavný zároveň.

„Tancuj jako Ty!“ ~ Gabrielle Roth